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コロナウイルス第二弾
コロナウイルス予防法第二弾です。

皆さん、手洗い、うがい、マスクなどは当たり前ですが、

もう一つの予防法は、ズバリ洗顔です。

顔面には、皮脂が付いてますから、

出かけた時には、沢山の細菌やウイルスが付着します。

帰宅しましたら、必ず洗顔もしてください。

また、便秘してる方は要注意です。

それは、免疫力が極端に低下するからです。

食物繊維はあまり効果がありません。

便秘には、牛乳やオリーブオイルなどが効きます。

さらにこの時期は、乳酸菌を2倍ぐらい食べてください。

キリンのイミューズ(プラズマ乳酸菌

R-1L-92乳酸菌などです。

ストレスも大敵です。

ためないように努力されてください。



大塚神明 080-1192-5238

メール  shinmei2010@docomo.ne.jp

ライン ID shinmei2010



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